Aroma natural therapy アロマな自然療法のススメ

夜なかなか眠れず疲れがとれない。そんなあなたには…?

ストレスを開放するアロマテラピー

Comment from therapist / セラピストからのコメント

日中の緊張やプレッシャーをうまく切り替えられず、疲れているのにベッドに入ってもなかなか寝付けない。生真面目な人にほど多い悩みです。慢性化してしまう前に、早めのケアをおすすめします。興奮やイライラを鎮め、ほっと心身をゆるめる精油ブレンドでトリートメントして、深く快適な眠りの世界へ。

サロンでケア

全身トリートメント&ストレスを開放するヘッドケア

おすすめの精油ブレンド
  • カモミール
    カモミール
  • グレープフルーツ
    グレープ
    フルーツ
  • ラベンダー
    ラベンダー

仕事、人間関係、子育てなど、ストレスの原因は実に多様です。ただ、ストレスは身体も心も緊張している状態。まずは身体の緊張をほぐし、ストレスを感じている脳を優しくケアすることで、身体の不調も次第に改善されていきます。

自宅でケア

ストレス警報発令中?気持ちを落ち着かせる香りで深呼吸を。

爽やかルームフレグランス
  • 作り方

    • 1.ボウルで無水エタノールと精油をよく混ぜあわせます。
    • 2.精製水と(1)をスプレーボトルに入れたらできあがり。
      よく振ってから吹き付けます。
  • 材料

    精油
    グレープフルーツ(7滴)
    レモングラス(5滴)
    タイム(4滴)
    バジル(4滴)
    その他
    無水エタノール(5ml)
    精製水(45ml)
    スプレーボトル(1本)
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