心と体の元気を引き出すモンサンミッシェルのアロマセラピー

フランスにおけるメディカルアロマについてご紹介する

『メディカルアロマ通信』！！



 

前回、フランスの薬剤師であり、MontSaintMichel精油のサプライヤーでもあるランベール氏に、

たっぷりとラヴィンサラについて教えていただきました。



とても活用範囲の広いマイルドな万能精油だと知り、

手に入れられた方、ファンになった方も多いのではないでしょうか？



『もっと活用法を知りたい！』



『こんな時は、どんなふうに使えばいいの？？』



『他の精油との相性の良いブレンドは！？』 などなど・・・



ラヴィンサラについて、もっともっと知りたい！！という皆様

大変お待たせいたしました！

今回は、フランスにおける薬剤師さんの処方をランベール氏に教えていただきます！！！

日本ではふだんはあまり馴染みのない精油や、マニアックな精油が盛りだくさん！

「へぇ～」とため息、うなずきが何度も・・・

本場フランスのアロマ、大変勉強になります。



では、じっくりとご堪能ください。

ランベール氏、お願いします。



　ラヴィンサラ

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・風邪の症状緩和の芳香浴

精油：

Cinnamomum camphora CT cineole　ラヴィンサラ　　４滴

Eucalyptus radiate　ユーカリ・ラディアータ　　４滴

Citrus limon　レモン　　６滴

Abies sibirica　シベリアモミ　　４滴

Melaleuca quinquenervia　ニアウリ　　２滴 

★上記を芳香器に入れお部屋に拡散します。





 ・初期症状の緩和

精油：

Cinnamomum camphora CT cineole　ラヴィンサラ　　２０滴

Eucalyptus radiate　ユーカリ・ラディアータ　　１５滴

Melaleuca quinquenervia　ニアウリ　　１５滴 

★上記を瓶に混ぜ、胸、背中、首筋、関節などに1日２，３回2日間塗布します。 



 ・呼吸器疾患　－　鼻炎、副鼻腔炎

精油：

Cinnamomum camphora CT cineole　ラヴィンサラ　　１１滴

Mentha piperita　ペパーミント　　１滴

Laurus nobilis　ローリエ　　３滴

Gaultheria procumbens　ウィンターグリーン　　５滴

★上記ブレンドを小鼻の脇の痛みのあるところに塗布したり、ティシュに含ませて吸引します。

同時に以下のブレンドでの胸と背中のマッサージが有効です。 

精油：

Cinnamomum camphora CT cineole　ラヴィンサラ    ６滴

Eucalyptus radiate　ユーカリ･ラディアータ　　４滴

Melaleuca quinquenervia　ニアウリ　　６滴

Pinus sylvestris　スコッチ･パイン　　４滴

キャリアオイル：

Calophyllum inophyllum　カロフィラムオイル　　5ml

Corylus avellana　へーゼルナッツオイル　　5ml  







～ラヴィンサラの精油は肌にとてもやさしく皮膚疾患の治療として原液のまま局部に塗布することができます～

 ・ヘルペス

精油：

Melaleuca alternifolia　ティートリー　　８滴

Cinnamomum camphora CT cineole　ラヴィンサラ　　８滴

Salvia officinalisセージ　　８滴

★最初の症状がでたらすぐに綿棒に少量をつけ塗布します。

　水疱の広がりが落ち着いたらラヴィンサラをときどき塗布しておきます。



・帯状疱疹

精油：

Cinnamomum camphora CT cineole　ラヴィンサラ　　４０滴

Lavandula latifolia　スパイクラベンダー　　１６滴

Pelargonium asperum　ゼラニウム　　１６滴

キャリアオイル：

Calophyllum inophyllum　カロフィラムオイル　　６ml

Rosa rubiginosa　ローズヒップオイル　　６ml  



～そしてラヴィンサラは精神的なストレスや緊張をほぐし、気持ちを前向きにしてくれます～

　　　　　　　　　

　

 ・睡眠障害

精油：

Cinnamomum camphora CT cineole　ラヴィンサラ　　６滴

Myrtus communis CT1 cineoleマートル　　６滴

Lavandula angustifolia　真正ラベンダー　　８滴

★指先にとりこめかみにマッサージします。 



・神経疲労

精油：

Cinnamomum camphora CT cineole　ラヴィンサラ　　４滴

Citrus auranthium（Feuille）プチグレン　　６滴

Pelargonium asperum Bourbon　ゼラニウム・ブルボン　　４滴

Mentha citrata　ベルガモットミント　　４滴

Juniperus virginiana　シダーウッド・バージニア　　２滴

★エネルギーポイントのマッサージ、ティッシュにたらして吸入するなど。



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ご紹介したレシピを参考に似たような成分の精油を代わりに使ったり

好みの香りに調整してもかまいません。

これらのレシピはフランスにおける処方になります。

皮膚に塗布する場合、日本人には原液での使用は刺激が強すぎるかもしれませんので、

パッチテストをするか、キャリアオイルで様子をみながら薄めてご使用ください。　　終わり

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いかがでしたでしょうか？

日本では原液を肌に直接つけませんし、

濃度も低めで行う事が一般的。

精油も柑橘系などがポピュラーで人気者ですが、

今回登場した精油の中には、あまり馴染みがなく新鮮なものありましたね。

海を越えた世界では、様々な方法で、いろんな精油が活用されているのですね！




私もラヴィンサラが大好きになり、風邪、花粉症のトラブルなどに役立てています。

うがいなどは、もはや習慣になっているほど。

気持ちを落ち着けてくれるところも素敵ですよね。 

みなさまもぜひ、フランスのメディカルアロマを参考にして、ラヴィンサラをお試しください！



さてさて、次回はどんなアロマ情報が飛び出すのでしょうか！？

フランスからお届けする

『メディカルアロマ通信』

迄ご期待です！！！





※今回のレシピは、ランベール氏も注意してくださっているように、フランスの処方になります。

　日本では飲用や直接肌につける行為は認められていません。

　この通りに行う場合は、最終的に個人の判断と責任のもと、行ってください。

　高濃度の使用にもご注意ください。

　キャリアオイルやディスペールなどで希釈して使う安心な方法もございます。

　疑問やご不明な点は、専門家やアロマセラピストに相談してください。

フランスにおけるメディカルアロマについてご紹介する
　　　　　『メディカルアロマ通信』！！

 



フランスの薬剤師であり、MontSaintMichel精油のサプライヤーでもあるランベール氏に、
アロマについてのあれこれを教えていただきます。


フランスでの精油の位置づけ、使い方は日本とは少し異なるようです。
驚きと共にとても興味深く、勉強になり、実践してみたくなるような内容・レシピばかり！


アロマセラピーが大好きな方、勉強中の方、真剣に生活に取り入れていきたい方、セラピストの方に
ぜひぜひ読んでいただき、新たな発見をしていただきたいと思っております。

      
　　それではじっくりとフランス・精油ラボから届いたメディカルアロマ通信をお楽しみください。　　　　　　　  　　　



　　　　　　　　今回は風邪の流行るこの季節にピッタリ！
　　　　　　　　【ラヴィンサラ】をご紹介していただきます

                           
　　　　　　　　　　　 
　　　ラヴィンサラの素晴らしい効果、活用範囲の広さを知りびっくり！
　　　ファンになってしまいました＾＾
　　　今やもう、常備精油の中の大切な１本！
　　　これを読んだら虜になる人続出！？

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ではランベール氏お願いします＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋



ラヴィンサラ（CINNAMOMUM CAMPHORA CT cineole）

ラヴィンサラは１５～２０ｍに達するアジア原産クスノキ科の樹木で
Ravintsaraはマダガスカル語で｢良い葉｣という意味です。


現地では精油だけではなく葉を煎じたり、蒸してクリーム状にしたりして呼吸器疾患から
リウマチの治療までとても便利に使われています。


フランスのラベンダー、オーストラリアのティーツリーといったところですが、
実際に使ってみるとその万能選手ぶりに驚かされます。 



　　精油は葉から水蒸気蒸留法で収油され、収油率は１～２％です。
　　主要成分1.8シネオール（ユーカリプトール）：50～65％
　　　　　　　　αテルピネオール：3.5～11％
　　　　　　　　テルピネン1-ol-4：1～4％
　　　　　　　　サビネン：8.5～15.5％
　　　　　　　　　　　


この精油は特に季節性の呼吸器疾患に効果的ですが、
皮膚疾患、ヘルペス、帯状疱疹、インフルエンザ、免疫力低下、アレルギー、行動障害、睡眠障害
などにも効果を発揮します。               


ラヴィンサラの優れた点は、リラックスとリバイタル効果が精神と肉体の両方に作用し
バランスをとる力があること、つまり陰と陽の両方の作用があるということです。


ストレスや緊張、またスポーツでこわばった心身をほぐし、
落ち込んだ気分を前向きにもしてくれるというわけです。 


　　　　　　　 
1.8シネオールの含有率が高いので嗅覚的にはユーカリを思わせるさわやかな香りで、
エネルギーが低下したときなどには活力を与え、
またいらいらした時のストレス解消などリラックスさせてくれる効果もあります。


肌への刺激がとても少なくフランスではよく子供にも原液のまま使われるほど
禁忌事項はとくにありません。


風邪やインフルエンザが流行るこの季節にはラヴィンサラの精油が大活躍してくれます。
まずは外出から戻ったらコップ一杯の水に一滴たらしうがいをすることを習慣にするとよいでしょう。
ラヴィンサラは免疫力もアップします。

                    
ここで、フランスの家庭におけるラヴィンサラの簡単な使用法をいくつかご紹介しましょう。

 ＊風邪の初期症状には・・・ラヴィンサラを何滴か手のひらにとり、耳の下、胸、背中にすり込みます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　ボウルに熱いお湯をいれ、ラヴィンサラとローズマリー・シネオールを
                                  一滴づつたらして吸入すると鼻水、鼻づまりが和らぎ呼吸が楽になります。