心と体の元気を引き出すモンサンミッシェルのアロマセラピー

フランスにおけるメディカルアロマについてご紹介する
　　　　　『メディカルアロマ通信』！！

 



フランスの薬剤師であり、MontSaintMichel精油のサプライヤーでもあるランベール氏に、
アロマについてのあれこれを教えていただきます。


フランスでの精油の位置づけ、使い方は日本とは少し異なるようです。
驚きと共にとても興味深く、勉強になり、実践してみたくなるような内容・レシピばかり！


アロマセラピーが大好きな方、勉強中の方、真剣に生活に取り入れていきたい方、セラピストの方に
ぜひぜひ読んでいただき、新たな発見をしていただきたいと思っております。

      
　　それではじっくりとフランス・精油ラボから届いたメディカルアロマ通信をお楽しみください。　　　　　　　  　　　



　　　　　　　　今回は風邪の流行るこの季節にピッタリ！
　　　　　　　　【ラヴィンサラ】をご紹介していただきます

                           
　　　　　　　　　　　 
　　　ラヴィンサラの素晴らしい効果、活用範囲の広さを知りびっくり！
　　　ファンになってしまいました＾＾
　　　今やもう、常備精油の中の大切な１本！
　　　これを読んだら虜になる人続出！？

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ではランベール氏お願いします＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋



ラヴィンサラ（CINNAMOMUM CAMPHORA CT cineole）

ラヴィンサラは１５～２０ｍに達するアジア原産クスノキ科の樹木で
Ravintsaraはマダガスカル語で｢良い葉｣という意味です。


現地では精油だけではなく葉を煎じたり、蒸してクリーム状にしたりして呼吸器疾患から
リウマチの治療までとても便利に使われています。


フランスのラベンダー、オーストラリアのティーツリーといったところですが、
実際に使ってみるとその万能選手ぶりに驚かされます。 



　　精油は葉から水蒸気蒸留法で収油され、収油率は１～２％です。
　　主要成分1.8シネオール（ユーカリプトール）：50～65％
　　　　　　　　αテルピネオール：3.5～11％
　　　　　　　　テルピネン1-ol-4：1～4％
　　　　　　　　サビネン：8.5～15.5％
　　　　　　　　　　　


この精油は特に季節性の呼吸器疾患に効果的ですが、
皮膚疾患、ヘルペス、帯状疱疹、インフルエンザ、免疫力低下、アレルギー、行動障害、睡眠障害
などにも効果を発揮します。               


ラヴィンサラの優れた点は、リラックスとリバイタル効果が精神と肉体の両方に作用し
バランスをとる力があること、つまり陰と陽の両方の作用があるということです。


ストレスや緊張、またスポーツでこわばった心身をほぐし、
落ち込んだ気分を前向きにもしてくれるというわけです。 


　　　　　　　 
1.8シネオールの含有率が高いので嗅覚的にはユーカリを思わせるさわやかな香りで、
エネルギーが低下したときなどには活力を与え、
またいらいらした時のストレス解消などリラックスさせてくれる効果もあります。


肌への刺激がとても少なくフランスではよく子供にも原液のまま使われるほど
禁忌事項はとくにありません。


風邪やインフルエンザが流行るこの季節にはラヴィンサラの精油が大活躍してくれます。
まずは外出から戻ったらコップ一杯の水に一滴たらしうがいをすることを習慣にするとよいでしょう。
ラヴィンサラは免疫力もアップします。

                    
ここで、フランスの家庭におけるラヴィンサラの簡単な使用法をいくつかご紹介しましょう。

 ＊風邪の初期症状には・・・ラヴィンサラを何滴か手のひらにとり、耳の下、胸、背中にすり込みます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　ボウルに熱いお湯をいれ、ラヴィンサラとローズマリー・シネオールを
                                  一滴づつたらして吸入すると鼻水、鼻づまりが和らぎ呼吸が楽になります。