みなさんこんにちは、jessicaです
梅雨が明けて、やっと夏らしいお天気になってきました
さて、今回のブログはサリーさんです♪
暑い日が続くと、ダラダラ・ゴロゴロしがちになりますが、
みなさまは何か運動されていますか？？
私は週に1度ほど、YOGAに通っていますが、
夏の間、天気が良い日は外でYOGAをしています。
風や土・草の香りを感じたり、月や星を見上げておこなうYOGAは格別です！
ココロもカラダもすごくリラックス＆リフレッシュできます。
先生もとても素敵な方で、先生のお話でいろんなことを感じたり気付いたりしています。
前に、幸せを探していると不幸になるよ、というお話をしてくださいました。
幸せは待っていてもやってこないし、道に落ちてもいない。
幸せは自分でつくるもの！
誰かを幸せにしたいなら、まず自分を幸せにする。
それが、家族や周りの人たちを幸せにし、
世界の平和にまでつながっていくとのこと。
本で読むより、自分の身近にいる、
特に素敵だなぁと思ってる人から言われた言葉の方が、
ココロに響きませんか？
DVDのYOGAも良いのですが、やっぱり人とのかかわりがあるほうが、
たくさん得るものがあるのではないかと思います。
運動不足の方、ココロが疲れている方にもYOGAオススメです★
外でYOGAってすばらしい！！
きっと自分も地球の一部になったような、
言葉ではいえないような感覚なんでしょうね～。
先生のお話も素敵ですね☆
人から学んだり得たりして、人間って生きているのではないでしょうか・・・☆☆
今回もブログをご覧のみなさまに、特典をさしあげます。
「10分延長券」 です。
キーワードは『ＹＯＧＡ』です☆
有効期限は10月末まで。
是非店頭でブログを見ました★とキーワードをおっしゃってください。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
