こんにちは、青山店のマリーです
そろそろ、日が長くなってきて、春を意識し始める方もいるようですね。
そして、春といえば花粉症！という方も多いのではないでしょうか？
アロマセラピストをしていると、花粉症を和らげる方法をしばしば尋ねられます。
そこで、今回はおすすめの花粉症対策をご紹介します♪
まだ2月ですが、花粉症は早めの対策が重要です！
ぜひトライしてみてくださいね☆
★おすすめ花粉症対策★
①花粉症予防には → ハーブティで免疫力UP！
花粉症に良いハーブと言えばネトル！というくらい有名なハーブがあります。
ある機関が、花粉症の人にネトルを服用してもらう研究をしたところ、症状が
軽くなった人が6割近くもいたそうです。（※）
まだ花粉が飛散する前から飲むのがより効果的なようです。
今から免疫力を上げ、軽い症状で済むようにしておきましょう。
②目のかゆみには → ローズウォーターの冷湿布☆
冷たく冷やしたローズウォーターに浸したコットンを、目の上に乗せます。
10分ほどでかゆみがすっきりします♪
香りにも癒されて、リラックスしながらかゆみケアができます♪
③鼻づまりには → ラヴィンサラの香り♪
ラヴィンサラは鼻水を溶かし、スーッと鼻通りをよくしてくれる精油です。
マスクに1滴垂らしておくと気持ちいいですよ♪
また、ディフューザーなどを使ってお部屋に香らせたり、
マグカップに1滴入れて、蒸気と一緒に吸引してもよいでしょう☆
私自身は花粉症ではないのですが、花粉症の友人に、ネトルのハーブティをプレゼントしました♪
毎年辛そうなので、今年は少しでも軽く済めばといいのですが
なお、青山店では、上記ハーブや精油をただいま２０％offで販売中です！
☆クリアコンディション（ネトル入りハーブティ） ￥787 → ￥629
☆ローズウォーター ￥4,000 → ￥3,200
☆ラヴィンサラ精油 ￥2,200 → ￥1,760
とってもお得です♡
今年は自然の力で、春を楽しく過ごしてみてはいかがですか？
スタッフ一同、ご来店お待ちしております。
※『からだに効く ハーブティ図鑑』、監修：板倉弘重、発行所：株式会社主婦の友社、p.44より
