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先日、沖縄の梅雨入りが発表されました。近畿地方の梅雨入りは、平年は６月６日ごろで、去年は平年より遅く６月１７日だったそうです。今年は、いつ頃になるでしょうか？

梅雨の季節などは、低気圧や湿気の影響で倦怠感、だるさ、むくみ、頭痛などの体調不良になる方が多くなります。

予防や改善策としましては、

・十分な睡眠

・適度な運動

・湿度管理

・入浴

など、行うと良いとされています。生活スタイルを整えることはとても大事ですが、今すぐできること、できないこともありますよね。

しかし、アロマテラピーを生活に取り入れることで、簡単に、今ある、ストレスの軽減や、お困りの症状を穏やかにしてくれるので、是非取り入れてみてください。

・　ユーカリ

スカッとする香りが眠気を覚まし、気持ちを前向きにしてくれます。

血行よくするので、肩こりや頭痛などにもお使いいただけます。

・　ペパーミント

主成分のメンソールは、食品や薬などにも利用されています。

目の覚めるようなシャープな刺激の中に甘い香りが思考力を高め

精神的疲労を癒します。

・　ラベンダー

最もポピュラーで多様な働きのあるラベンダーは、とても安全な精油です。

怒りや興奮、ヒステリーを鎮静させてくれます。

・　ベルガモット

紅茶のアールグレイの香りづけに使用される精油。

沈んだ心を明るくし、イライラしがちな人の心におおらかさを与えます。

上記にご紹介した精油以外にも、お好きな香りを嗅いでいただくことでストレスの軽減などが期待できます。

また、精油には、どれも殺菌作用がありますので、お部屋に香らすだけで空気を浄化し、カビの予防や免疫UPにも繋がるので、精油を使うことで一石二鳥も二鳥もあります😘

精油は「アロマトリートメントで使うもの。」、「ホームケアってなんだか難しそう。」、そんなイメージの方もおられるかと思いますが、是非一度手に取るところから始めてみましょう。

精油に関して疑問やお困り事に関しましては、セラピストにお気軽にご相談ください。

皆さまのご来店、心よりお待ちしております！

＜営業時間＞
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