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2020.09.03

【セラピストのおすすめAroma】マッサージジェルオイル編

いつもモンサンミッシェルをご利用頂きありがとうございます。

今回は、冷房での冷えむくみにおすすめマッサージジェルオイルです。

セルフマッサージの動画もあるのでぜひお試しください♪

◆マッサージジェルオイル材料(2回分)
・バオバブオイル 5ml
・ジェルベース        5 g
・インナーバランス精油  2~4滴

◆作り方

ジェルベースにインナーバランスの精油を混ぜて白くなるまで混ぜる。

②少しずつオイルを足してよく混ぜて出来上がり!

◆簡単!両足3分のセルフケア♪

①作ったジェルオイルを足全体に塗布。

②足裏をグーっと流し、勇泉プッシュ

③足首、くるぶし周りのつまりを流す。

④ふくらはぎを手のひら全体を使いマッサージ。

⑤ふくらはぎの内側をじわーっと押していく。(三陰交)

⑥固くなったスネを両親指でほぐす。(足三里)

⑦最後にひざまでしっかり流し、ひざ裏、ひざ上の老廃物を流す。

 

インナーバランス

身体を温め、肩こりやむくみをケアするブレンド精油。
ゼラニウム・マジョラム・ジュニパー・タラゴン配合。
精神的にお疲れの方も肩の力をふっと抜ける香りです。
◆インナーバランス精油 注意点
※妊娠中の方、腎疾患のある方は使用を避けてください。
※またお肌の状態に合わせて滴数を減らすなど調整してください。

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